눈 건강 식품1 바르는 선글라스는 없습니다, 하지만 '먹는 선글라스'는 있습니다: 폴리페놀의 몰랐던 효능 안녕하세요 인무정입니다. 오늘은 눈의 건강에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV... 우리는 잠자는 시간을 제외하고는 끊임없이 무언가를 보고 있습니다. 과거의 인류가 평생 동안 처리할 시각 정보를, 현대인은 단 하루 만에 받아들인다고 합니다. 우리의 눈은 지금 이 순간에도 파랗게 타오르는 블루라이트와 자외선 속에서 쉴 새 없이 혹사당하고 있습니다.인공눈물을 넣고, 루테인을 챙겨 먹지만 눈의 피로와 침침함은 좀처럼 가시지 않습니다. 혹시 우리는 눈 건강의 핵심을 놓치고 있는 것은 아닐까요?영양학 저널 Nutrients에 게재된 안젤라 디앤젤로 연구팀의 논문 은 루테인 너머에 있는 거대한 항산화의 세계, 바로 '폴리페놀(Polyphenols)'에 주목합니다. 폴리페놀이라고 들어보셨나요?.. 2026. 2. 14. 이전 1 다음
